问题描述：最近我的朋友送了我一些红枣和枸杞，那么怎样喝红枣枸杞才不会上火呢？
病情分析:红枣和枸杞都是药食同源的食材，在中医的角度来讲，红枣是补益气血的，而枸杞是滋阴的，如果喝的不是特别多，只是平常的正常的去用红枣枸杞泡水喝，那么是不会出现上火的情况的。