备孕前需要准备

病情分析:一般对于准备要孩子的两个人来说，首先应该做好一个心理的准备，其次，应该提前半个月开始进行体育锻炼，保持一个身体的健康的状态，避免感冒和发烧，多吃一些比较健康的食物，少吃一些垃圾食品。不要接触有毒有害的物质。