问题描述：我是很喜欢运动的人，最近带了智能手表运动，之后发现我的心率升得很快，请问运动的心率最到达大多少才正常？
病情分析:静息状态下的心率是60到100次每分钟，在人体运动的情况下，心率会自然升高，血流速度跟血压也会增高，一般我们可以通过一个简短的公式来计算运动的心率。220减去自己的年龄得出的差值，可以近似地认为运动的最大心率。