问题描述：我最近芒果吃多了有点上火，连头上都长了包，还有点痛，这该怎么办？
病情分析:如果上火出现头上长包，临床上常见的有痤疮或者毛囊炎。中医来讲就是火热之邪熏蒸于头面部导致的症状。如果出现这种情况呢，首先是要调整饮食，注意饮食清淡，少吃辛辣油腻的食物。多吃蔬菜水果，并且多喝水，平时要保证充足的睡眠，避免劳累，忌烟酒浓茶。然后可以口服降火的中成药，例如牛黄解毒片、黄连上清片或者板蓝根颗粒等。