问题描述：姐姐身体比较壮硕，医生建议她减脂，我想咨询一下她睡前可不可以喝牛奶？
病情分析:睡前喝牛奶对身体是比较好的，可以帮助机体补钙，还可以提高睡眠质量。值得注意的是，建议饮用的时候不要加太多的糖，糖分过多不仅易发胖，还会影响机体的代谢。因此对于减脂的人晚上也是可以喝牛奶的。