问题描述：朋友的女儿最近打算备孕了，想咨询一下在备孕期间吃什么比较容易怀孕？
病情分析:备孕期男女应适量食用能提高精子、卵子活力的食物。女性亦需合理补充叶酸，不宜食用辛辣刺激性食物，不可乱服用药物，避免影响胎儿发育。黑豆、黄豆等都是很好的补充植物类雌激素的食物。另外，备孕阶段还可以多吃促进卵泡发育的食物，比如可以多喝鱼汤，女性还要多补充叶酸。备孕期间戒烟戒酒，保持心情愉快。