吃什么水果去痰止咳

病情分析:在日常生活中，止咳化痰的水果有很多，如梨、枇杷、橘子、杏等。（1）梨：久咳多痰者，可以适量吃一些梨。梨中含有丰富的配糖体及鞣酸等成分，可以帮助止咳平喘，在食用时，加入冰糖，将梨熬成冰糖雪梨汁后服用效果更佳。（2）枇杷：患者也可以选择食用枇杷，枇杷中含有苦杏仁甙，也有一定的止咳化痰的功效。但是不建议一次食用太多枇杷，以免引起患者消化不良。（3）橘子：如果患者是炎症性的咳嗽，可以吃点橘子。橘子含有挥发油等物质，可以促进呼吸道黏膜润滑，从而有效的缓解症状，达到祛痰止咳的功效。橘子中含有的维生素P，还有一定的消炎作用。（4）杏：咳嗽伴有气喘，可以选择吃杏。杏中含有苦杏仁甙，这种物质具有镇咳祛痰、温肺散寒的作用，杏仁的止咳平喘作用比杏更强一些。