问题描述：我女朋友这两天来月经了，心情不好，女性吃什么月经排得更干净更快？
病情分析:建议患者可以吃一些热的食物，比如红糖水，姜茶等等，有助于排泄，或者可以吃一些猪肝，鸭血等来补铁，要避免吃寒凉类的食物，因为吃寒凉的东西，可能会导致经血排不出来。