问题描述：我姐姐特别注重美白，很希望变得白白的，想问一下每天吃什么可以美白了？
病情分析:皮肤出现色斑与休息不好、熬夜、焦虑、内分泌失调有关，如果长期晒太阳也会增加黑色素的生成，皮肤出现斑点。想美白的话可以喝一些活血化瘀的中药，也可以口服维生素E或者维生素C，淡化色斑。