问题描述：我今年35岁，发现高血压2年了，请问高血压应该吃什么比较好？
病情分析:高血压的患者要减少钠盐的摄入；每天吃新鲜的蔬菜和水果；减少食用油的摄入，少吃或不吃肥肉和动物内脏；戒烟限酒。运动有利于减轻体重，提高心血管调节适应能力，稳定血压水平。