问题描述：我一个发小最近回国内了，人有点小毛病，请问拉肚子刚好能吃什么比较好？多谢。
病情分析:腹泻只是最好吃些清淡、少油的食物。比如小米粥、蔬菜粥、藕粉、面条等东西。而蛋白质的摄入可以吃一些蒸鸡蛋、蒸鱼、鸡或鸭。患者应尽量不要吃一些油腻的食物，如肥肉、猪蹄等食物，尽量不要吃一些辛辣或重口味的食物，如咸鱼、熏肉、胡椒粉、油炸、狗肉、羊肉等食物，患者不得吸烟和饮酒。患者平时饮食要避免过度饮酒和暴饮暴食，做到少餐少吃等。