问题描述：你好医生，我想问一个比较专业的问题，那就是排卵前吃什么比较好？
病情分析:1、维生素e。维生素E可以促进排卵。2、谷类食物可促进女性排卵。3、猪、牛骨汤。骨头汤富含骨髓，骨髓的有效物质有助于造血、生精、改善性功能，提高性生活质量。4、豆类食物。5、红糖姜茶。由于饮食、生活习惯的原因，很多女性朋友都会有宫寒。姜茶可以暖宫。