问题描述：爷爷同时患有椎动脉型和交感神经型颈椎病，平时要怎么锻炼才可以呀？
病情分析:同时患有椎动脉型和交感神经型颈椎病，也就是混合性颈椎病。颈椎病的锻炼方式要根据个人的情况，血管神经压迫比较明显，这个时候就不建议进行颈部的活动。建议可以到医院骨科进行诊治。