问题描述：我想要吃维生素c美白，我想要具体了解一下一个人一天的量是多少？
病情分析:首先我们确定的是吃维生素c的确可以起到美白的作用，维生素c可以抑制人体黑色素的形成。属于水溶性维生素，一个人每天可以口服6片，但是我们建议去医院在医生的嘱咐下使用维生素。