问题描述：我现在正在来例假的时候，想知道女性来例假的时候吃些什么比较好呢？
病情分析:女性如果是在来例假的时候，建议在饮食方面需要清淡，可以多吃一点新鲜的蔬菜，以及水果多吃一点，有营养的食物，例如排骨汤，鸡汤，牛奶等等来提高机体的免疫力和抵抗力。