问题描述：我发现我自己肘关节外侧的骨头疼痛，我这个时候应该怎么办才好一点呢？
病情分析:肘关节外侧的骨头出现疼痛，需要去医院拍个片，看看有没有出现骨折的情况。如果排除了骨折的情况，那就可以适当的进行保守治疗。建议你可以去咨询一下骨科的医生，寻求医生的帮助。