问题描述：你好，我有个问题想请问一下，我最近大便干燥，便秘该怎么办呢？
病情分析:大便干燥的主要原因是肠胃蠕动减慢，造成了食物在肠位置之间停留的时间变长，食物中的水分变少，导致大便干结。患者平时可以多吃一些富含粗纤维的蔬菜水果，多喝水来促进肠道蠕动，避免便秘。