问题描述：阿姨洗澡的时候，无意中发现自己肛门部有一个小肉球，请问应该怎么消除呢？
病情分析:肛门部的小肉球可能是外痔，如果患者没有明显的症状的话，可以不用药物或手术治疗，通过改善生活作息，不熬夜，多吃新鲜蔬菜瓜果，以及容易消化的食物，不吃辛辣刺激的食物，多做一些提肛运动以及户外活动。