问题描述:我最近有些便秘,听说吃香蕉可以帮助排便,还有什么水果是可以帮助排便的?
病情分析:便秘的人可以吃一些润肠通便的水果,例如香蕉、苹果、火龙果、雪梨、猕猴桃、山桃、山楂等。避免吃易导致上火的水果,例如菠萝蜜、菠萝、芒果、榴莲等。多喝温热水,调节好情绪。