问题描述：最近母亲好像有点缺钙，我们有点担心，想请问一下，这种情况吃什么最补钙呢？
病情分析:中老年人是需要一定的补钙的，但是也不能过量的补钙，不然容易造成结石，首先应该通过食物进行食疗，可以多食用一些鸡蛋，牛奶等含钙量比较丰富的食物，如果要用钙片，建议前往医院咨询。