问题描述：我每次在来例假之前都会出现腰酸背痛的情况，想问一下，应该怎么办呢？
病情分析:在来例假之前出现腰酸背痛的情况属于经前期综合症。这个时候女性可以多注意休息，同时要避免剧烈运动。要保持心情舒畅，同时在来例假的时候应该多吃一些有营养的食物来增强抵抗力。