问题描述：身体不太好，免疫力低下，想咨询一下吃什么药或者食物可以增强免疫力呢？
病情分析:可以适量上吃一些富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶等，进一步有效补充机体所需的蛋白质，合理使用富含纤维的食物，如新鲜各类蔬菜、水果等，积极补充各类维生素以及微量元素。适度劳逸，经常锻炼。