问题描述：我有个同学，经常是腿靠着墙倒立，想问下这样做的好处和坏处是什么？
病情分析:腿部倒立主要的好处就是能够有效缓解下肢疲劳、恢复下肢血管弹性；促进血液循环，致使静脉血液充分回流到心脏，从而缓解下肢腿部的酸胀，疼痛的症状。倒立保持的时间不超过20分钟对人体没有损害，如果超过20分钟以上，就会增加心脏的负担，还会造成局部供血供氧量下降，加重疾病。