问题描述：今天不知道怎么了肩膀连着脖子的筋都疼，请问一下这种情况应该怎么办？
病情分析:这种情况考虑是局部的肌筋膜炎或者是颈椎病所导致的。首先一定要加强保暖，可以局部热敷，端正身体姿势，避免长时间一个姿势，尤其要注意避免低头，避免枕头太高太软，适当的进行体育运动锻炼，口服消炎镇痛药物如洛索洛芬钠以缓解症状。如果症状没有改善，建议到医院就诊。