问题描述：后背湿气太重，常感觉腰酸背痛，非常的沉重，而且还容易长痘，请问该怎么办？
病情分析:后背湿气重，可选择通过拔罐、刮痧、针灸及改善饮食生活方式等进行调理、改善症状，拔罐、刮痧及针灸等具体的操作需专业的医生进行，此外饮食上要尽量避免肥甘厚腻食品，适当锻炼等。