颈椎病能做俯卧撑吗?

2020-09-06

问题描述:最近一段时间颈椎病又犯了,所以想咨询一下颈椎病能做俯卧撑吗?

医生回答
赵凯 主任医师 康复医学科 主任医师

病情分析:是可以的,因为在做俯卧撑的过程中,颈部后昂,有利于颈部肌肉的放松,并且能够减轻椎体受力,避免椎体间椎间盘受压,能够很好的缓解症状。并且能够加强颈部肌肉力量,稳定颈椎结构,能够预防颈椎病复发。

2020-09-06 22:29:20
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