问题描述：我这几天晚上老是失眠，想问一下，这是怎么回事？应该怎么办呀？
病情分析:就这几天晚上出现失眠的情况，可能是和平时生活工作压力过大，情绪过度焦虑等有关。建议在睡前营造一个轻松温暖的氛围，不要想太多，放松心情。必要情况下应寻求医生的帮助。