问题描述：最近我总是出现便秘的情况，很烦躁，请问有什么最快治疗便秘的办法啊？
病情分析:现在临床经常使用通便药，一般有容积泻药、渗透泻药、刺激泻药，而其中刺激性泻药起效较快。但长期用药可能导致结肠黑变病和用药依赖，如出现粪便卡顿在肛门口可使用开塞露进行治疗。可通过生活方式调理，比如多饮水，多进食粗纤维食物，多运动。