问题描述：最近没有力气，大便也不太好，几天才以此大便而且用不上力，怎么办？
病情分析:全身无力、便秘、排便无力、面色无华、舌苔薄白、脉虚弱是气虚便秘的表现。临床常用方剂为补中益气丸、黄芪汤加减。平时注意饮食，多吃补益气血、润肠通便的食物，如红枣、扁豆、山药及火麻仁、柏子仁等果类；多吃顺气通便的食物，如白萝卜、芥菜、橘子等。忌吃生冷、油腻、辛辣食物，忌吃破气耗气之物。