问题描述：我女朋友最近来例假了，我很担心她，想知道来例假吃什么可以排污血？
病情分析:对于女性而言，月经来潮时流的血并不是污血，经血通常是可以正常排出的，多建议平时吃一些桂圆。枸杞等温热性的食物，羊肉、姜汤等也是可以的。应当避免吃生冷寒凉、辛辣自己的食物，以免引起痛经。