问题描述：我经常饮食一不合适就会上火，这样让我很苦恼，爱上火应该怎么办？
病情分析:如果爱上火一定要首先注意平时的生活饮食，不要吃韭菜、生姜、辣椒、大蒜等辛辣的食物，也不要吃太多火锅或者烧烤，并且一些温热的中药不要多吃。平时应该多吃蔬菜水果有利于清热降火，如果上火的症状非常严重，可以配合用一些中成药来降火。