孕妇什么时间喝牛奶最好

2020-08-30

问题描述:同事怀孕了,看她经常喝牛奶,想知道孕妇的牛奶啥时候喝合适呢?

医生回答
梁丹 副主任医师 生殖健康与不孕症科 副主任医师

病情分析:孕妇喝牛奶是为了补充蛋白质,一般没有时间限制。但是还是建议不要空腹喝牛奶,因为那样不易吸收。饭后一个小时喝牛奶或者睡前一个小时喝牛奶,都能够保证充分吸收,也不会危害身体健康。

2020-08-30 00:59:34
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