问题描述：大姨妈平时一个月来两次，有的时候来一次，不怎么准，大姨妈期间吃什么比较好？
病情分析:月经期间最好吃些清淡的食物，月经期间应该要多吃一些瓜果蔬菜，月经期间可以吃些调理气血的食物，经期由于月经血的排出，身体会有贫血的状况，可以多吃些胡萝卜、红苋菜、菠菜、大枣、龙眼肉、猪肝、猪心等。不要熬夜，早睡早起。月经不规律，建议到医院检查一下性激素，根据结果对症调经。