问题描述：我的胯很宽，想要做一些瘦胯的运动，有什么瘦胯部两侧的运动吗？
病情分析:多做一些锻炼大腿和臀部肌肉的运动，比如简单的爬楼梯、跑步或者向两侧高抬腿等都可以让胯骨两边的肉变得紧实，还可以使臀部更加有形，配合清淡饮食健康作息效果会更好的。