问题描述：为什么会出现睡觉时突然抖动一下啊，很多时候都能把自己抖醒，这是怎么了？
病情分析:睡觉时会突然抖动一下，这种情况非常的常见，尤其是在刚入睡时，经常会出现这种情况。出现这种情况没有必要太担心，这是一种正常的生理现象。一般是由于人体进入睡眠状态时肌肉出现放松，这样有可能会引起大脑，产生一种保护性的刺激，从而出现了肌肉抽搐。如果这种情况没有影响睡眠，没有必要太担心，平常要注意避免精神过度紧张，适当参加体育锻炼。这样也可以缓解这种症状的出现。