问题描述：最近腰背部酸胀麻木，医院就诊腰椎MRI示腰椎间盘突出症，请问这种病的正确睡姿是什么？
病情分析:腰椎间盘突出症是脊柱骨科常见疾病，常见症状包括腰背部疼痛伴双下肢的放射痛，平时应注意减少负重、注意坐姿和睡姿，睡觉以硬板床为主，可采取平卧和侧卧，身体不可扭曲和倾斜。