问题描述：我最近感觉身体有点差，医生说我是亚健康，请问这个情况要怎么调理？
病情分析:现如今有很多人群会出现亚健康的情况，这类人群容易出现失眠、疲劳、没精力、胃口差、二便失调等症状。所以对于这类人群建议平常可以调整一下生活的作息，必要的时候建议到医院就诊。