问题描述：有个同事最近被检查出是乙肝携带者，想了解一下他应该吃什么呢？
病情分析:乙肝携带者的定义是体内有乙肝病毒，但是并没有发生肝功能受损或者身体出现其他异常的表现。在饮食上要注意不要喝酒、不大量吃高脂肪、高蛋白等对肝脏功能有损害的食物，也不要食用太硬难消化的食物。