问题描述：我想要知道一下就是这个初中的学生一般是是需要怎样才能变白皮肤？
病情分析:其实要是初中生想要变白的话，那么可以避免长时间的晒太阳，然后可以适当的出门涂抹防晒霜，多补充一些维生素C 等，当然还可以适当的锻炼，比如跑步，或者游泳也是有一定效果的