长头发最快的方法

病情分析:头发的生长需要足够的营养和血液供给头部。如果想让头发长得快，就要注意营养的补充。平时多吃蛋白质、含量高的食物，如瘦肉、鸡蛋、鱼等，多吃维生素C、维生素B含量的食物，不要吃辛辣、脂肪含量高的食物。平时，勤梳头，用手按摩头皮。每天适当地去户外活动。让阳光照在你的头皮上。不要在阳光下曝晒太久。能促进头部血液循环，促进头发生长。洗头的频率不宜太频繁。生姜水也可以煮成姜水，如洗发后水温升高，刺激毛囊，使头发生长更快。