问题描述：我体检查出了乳腺增生，担心会发展严重，生活中我有什么要禁忌的？
病情分析:乳腺增生通常有以下几点需要禁忌：1、保证良好的睡眠，避免长期熬夜。2、饮食方面清淡为主，最好做到不抽烟，不喝酒。3、控制好情绪，保持心情愉悦，避免发脾气。