问题描述：昨天爬完山之后，今天发现膝盖内侧突然有点疼痛，请问怎么办呢？
病情分析:爬完山之后发现膝盖内侧有点疼痛，考虑是由于在爬山的过程中，膝关节的韧带或者肌肉发生了劳损所致，一般是由于摩擦所致，患者可以进行局部的热敷，促进血液循环，一般效果较好。