问题描述：我在今年体检的时候发现有腰4/5，腰5骶1的椎间盘突出，这种情况时应该怎么办？
病情分析:如果现在没有下肢的症状，那么目前先不用治疗。日常生活中注意腰部肌肉的锻炼，睡比较硬的床垫，避免长期久坐，以及避免弯腰捡东西，弯腰提重物等动作；如果有下肢的症状，建议及时治疗。