问题描述：我发现我自己腰响了一下，然后就开始出现疼痛的情况，这是咋回事呢？
病情分析:患者的腰响了一下，然后就开始出现了疼痛不适的症状，那么我们需要考虑是由于急性腰扭伤导致的。这个时候建议你需要卧床休息，不要弯腰负重。可以配合一些保守治疗的方法，还可以选择药物进行对症治疗。