骨盆前倾纠正睡姿

2020-08-18

问题描述:我家亲戚前不久被诊断患有骨盆的前倾,想得到骨盆的前进,需要有什么好的治疗方法吗?

医生回答
赵凯 主任医师 康复医学科 主任医师

病情分析:目前对于骨盆前倾的话,可以采用肌肉锻炼的方法,比如说贴着墙站,让自己的后脑勺,还有头部脚后跟贴到墙上。总让脊柱保持正常的生理曲度,同时还可以锻炼下肢的力量,尤其是女性。

2020-08-18 11:45:33
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