问题描述：姐姐一直都有跑步减肥，但是月经期间不能跑步，想问一下月经期间吃什么减肥？
病情分析:女性在月经期间因为经血会带走很多营养物质，而且失血量比较多，容易造成免疫力下降，所以不建议女性在月经期间减肥。要是在月经期间减肥就会加重身体的营养不良症状，严重的话会影响女性身体健康，所以女性减肥的最佳时间应该是在月经刚结束后的一周内。