问题描述：昨天跟我的朋友一起出去做锻炼，然后今天就感觉全身肌肉酸痛。这是怎么回事？
病情分析:运动锻炼第二天肌肉酸痛是很正常的。运动后，我们的身体会因无氧运动产生一定量的乳酸，乳酸堆积后会形成一定程度的酸痛，特别是患者在运动后没有进行一定量的按摩，这更容易导致乳酸的积聚。这种情况不必过分担心，乳酸积累通常在两到三天后被我们的身体代谢掉，酸痛就会消失。