问题描述：疫情在家胖了很多，小肚子突出，请问有没有什么方法可以减少肚子上的赘肉？
病情分析:想要减掉腹部赘肉其实很简单，可以通过多种方法，首先可以控制全天的碳水摄入，低热量饮食。除此以外还可以配合运动，进行腹部的锻炼，比如慢跑、游泳、快走等有效减脂方法。减肥不是一蹴而就的，一定要持之以恒，坚持锻炼，才能减肥成功。另外，就是通过负压吸脂，减去腰部的脂肪。