问题描述:我朋友最近运动完肌肉有酸痛感,请问运动后肌肉酸痛应该怎么处置?
病情分析:运动后肌肉酸痛,可以在运动结束时进行拉伸、压腿等防止肌肉酸痛,在酸痛时可以采用热敷的方式,拿一条热毛巾敷在酸痛处可以有效缓解疼痛并促进血液循环。也可以擦拭一些药油帮助止痛,比如:云南白药等。