问题描述：我老婆现在已经怀孕三个月了，请问在这个时候吃什么饭比较好呢？
病情分析:孕妇在怀孕三个月时对营养的需求量较大，这个时候要保证饮食充足，建议每天摄入300克左右的主食，可以吃一些白米饭或者杂粮饭。然后也要适当多吃一些蔬菜水果，增加纤维素的摄入量。